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提前数小时到达球馆,开赛前,像詹姆斯等球员都会做些什么呢?

随着距离总决赛悬念揭晓越来越近,球迷对于NBA的关注越是越来越大。对于球员来说,总决赛每一场比赛都有可能决定他们一个赛季的努力是否会付之东流,毕竟NBA总冠军只有一个,拿到第二名没有任何意义。为了备战比赛,球员们在赛前会提前2小时左右到达球场,这两个小时左右的时间,像詹姆斯这样的球员都会做些什么呢?那啥,还请诸君听我往下细细道来。

提前数小时到达,开赛前,像詹姆斯等球员都会做些什么呢?

虽然比赛只有48分钟,但是球员必须提前两个小时到场,因为他们需要做的事情太多了。球员都需要做哪些事情呢?

首先是轮流进行场地的适应和热身。在赛前,两支球队会轮流使用场地进行热身,而当一支球队在场地热身的时候,另一支球队会在更衣室进行赛前星云棋牌首页的战术布置和动员。值得一提的是像詹姆斯这样的老将通常都会提前进行热身,他的热身时长也是最长的,这点和咱们CBA的三旬老汉易建联是一样的。

其次是洗澡。众所周知,大多数NBA球员星云棋牌首页都存在体味的问题,特别是在热身之大汗淋漓之后,那个酸爽简直不要不要的。所以在NBA有个不成文的规定,球员上场前一定会再次洗澡并且使用除臭剂和喷香水,否则会被视为对于对手的不尊重。

第三是适当的进食补充体力。因为需要比赛,所以球员不可能吃得太多,而经过热身的消耗后,球员需要食物或者水果来补充能量。

第四阶段则是球员的自由时间。在自由时间分配上,球员大体可以分为三类。一是休闲类,这类球员也会通过小憩或者看书、听音乐的方式来放松自己的身心,全力备战。比如詹姆斯喜欢在赛前看书,库里喜欢睡觉,恩比德则喜欢看动画片。

第二类是全力备战类。这一类通常是老将或者角色球员,老将需要更长时间的热身,而角色球员需要随时保持紧绷,即插即用。这类球员会让按摩师或者训练师辅助自己进行热身,保持身体的兴奋程度。

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